การฝึกโยคะช่วยทำให้เราละลายเคลียดได้อย่างช้า ๆ
การฝึกโยคะช่วยทำให้เราละลายเคลียดได้อย่างช้า ๆ
About me
เริ่มต้นสนใจโยคะด้วยเหตุผลเดียวกับหลาย ๆ คน คือ มีปัญหาสุขภาพอย่างรุนแรง โดยหมอให้ทางเลือกไว้สองทางคือ กินยา กับ ลดน้ำหนัก ณ เวลานั้นไม่อยากเลือกการกินยา เพราะจะต้องกินไปตลอดชีวิต
ดัวยเหตุดังกล่าว ทำให้เริ่มกลับมาค้นหาแนวทางการลดน้ำหนักในโลกออนไลน์ จนพบว่ามีหลายเสียงบอกว่าโยคะช่วยลดน้ำหนักได้ ในเวลานั้นจึงเลือกฝึกโยคะเพื่อการลดน้ำหนัก เพราะคิดว่าโยคะคือการออกกำลังกาย ไม่หนัก และน่าจะได้ผล
เริ่มต้นฝึกโยคะเหมือนคนอื่น ๆ ตาม ฟิตเนส สตูดิโอสอนโยคะ ในช่วงแรก ๆ สนใจแต่จะพัฒนาเรื่องของอาสนะเพื่อการลดน้ำหนัก มากกว่าการเข้าใจว่า "โยคะคืออะไร"
จนวันหนึ่งขณะทีฝึกกลับพบความสงบในใจ จึงเริ่มค้นหาคำตอบว่า "โยคะช่วยให้เราเกิดความสงบได้อย่างไร" และเป็นที่มาของการค้นพบ "สถาบันโยคะวิชาการ มูลนิธิหมอชาวบ้าน"
จากเดิมที่ลาออกจากงานประจำเพื่อมาหาหนทางเยียวยาตัวเอง แต่เมื่อได้มาเรียนรู้ "โยคะอย่างที่โยคะเป็น" กับทางสถาบันโยคะวิชาการ ทำให้ตัดสินใจกลับมาทำงานประจำอีกครั้ง เพราะอยากใช้โยคะเป็นเครื่องมือหนึ่งในการช่วยปรับสมดุลให้กับชีวิต และทำให้มุมมองของตัวเองที่มีต่อคำว่า "โยคะ" เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง
ปัจจุบันได้จัดตั้งหน่วยงานร่วมกับเพื่อน เพื่อสร้างกระบวนการการตลาดและสื่อสารเพื่อส่งเสริมรณรงค์กิจกรรมเพื่อสังคม ในชื่อ Social Marketinglink
หรือหากสนใจใน โยคะเพื่อการพัฒนาจิต ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่